-
Хочешь похудеть=ХОДИ. Именно во время ходьбы сжигается жир-это установили учёные.Каждый день не меньше часа ХОДИ быстым шагом.Хотя бы месяц не ешь сахар, рис, картошку,хлеб.Через месяц по одежде увидишь, что похудела.
otvet.mail.ru/question/76909640
-
На сколько можно похудеть, занимаясь спортом? Про спорт для похудения есть отдельная статья, поэтому
Так всё-таки, на сколько можно реально похудеть, например за месяц?
Человек садится на полную голодовку, каждый день он тратит на жизненные функции 2000ккал.
www.viva-vivata.ru/my_pages/main/how_much.php
-
YF CRJKNRJ VJ;YJ GJ[ELTLM C]TLFZ 800 RRFK D LTYM, если в день съедать 800 калорий на сколько можно похудеть за месяц, если есть 800 калорий, Если касаться на роликах по 30 минут в день можно похудеть, если сьедать в день 900ккал то, насколько я похудею за месяц 800 килокалорий.
Худейте на 1 КГ каждый день!
asksports.ru/esli-v-den-800-kkal-30-minut-sporta-skolko-mozhno-poxudet-za-mesyac-pri-vese-90.html
-
З А Г А Д К А. 4 августа 2013 г. 20:06:56 [ постоянная ссылка ]. ладно,а если я буду есть около 1200 калорий,заниматься три раза в день оставшийся месяц,то на сколько похудею?
спортом на диете надо заниматься раз в два-три дня. ты наберешь вес, т.е. вес. я держалась так месяц и сбросил 8 кг.
BeOn.ru/lady/10352-105-rebjat-na-skol-ko-kg-mozhno-pohudet-za-mesjac-esli-kazhdyi-den-read.shtml
-
вес 81 рост 162 30 лет в меню 1200-1400 ккал и спорт кажд день или пробежка (прогулка) или типа джиллиан занятия, но кажд день чередуя.
Я на 10 кг худела при 1200 калл в день за 2 месяца примерно. Сколько вес держите. Ну и у каждого свой порог.
www.u-mama.ru/forum/women/diet/464962/index.html
-
овсянка без сахара 40 грамм одно яблоко 1 стакан кефира 0 ж куриная грудка 200 грамм 1 помидор творог 0 ж 200 грамм 1 стакан кефира 0 ж каждый день спорт на сколько похудеть за месяц.
Посчитать их вы можете здесь: если вы будете держать 1200 калорий + спорт + вы первый месяц на диете, можно скинуть до 6-8 килограмм безболезненно, но переусердствовать...
bakterie.ru/48122/eta-dieta-na-skolko-kkal-vyatyagivaet-na-ney-mojno-pohudet
-
Сколько нужно дней чтобы похудеть. Как правило человек худеет за месяц-два. А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр
Если потреблять получившуюся сумму калорий и 3-4 раза в неделю заниматься спортом по 40 минут, то можно похудеть за 1,5-2 месяца.
jenchina.ucoz.ru/news/skolko_nuzhno_dnej_chtoby_pokhudet/2012-06-10-100
-
А также как и на сколько килограммов можно похудеть за месяц.
А резерв – это жир. И для того, чтобы его использовать, нужно ставить наш организм в такие условия, когда каждый день он будет недополучать с пищей необходимых ему калорий.
blogozdorovie.ru/pohedet-za-mesyats/
-
Добрый день девченки.я сижу на диете точнее на правильном питании придерживаясь 1000-1200 калорий в день.сегодня 8 день.начальный вес был 74,5 сейчас вес 72,6.это нормально?и на сколько худеют в среднем за месяц?всем огромное спасибо.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=454893
-
Спрашивая диетолога о том, на сколько можно похудеть за месяц или два, не ожидайте услышать большую цифру.
Лучше заниматься каждый день по 20 минут, чем один раз в неделю умирать на часовой тренировке. Выберите вид спорта, который будет Вам в удовольствие.
esh-i-hudei.ru/1001-sposob-pohudet/na-skolko-mozhno-pohudet-za-mesyac.php
